새싹보리#보리새싹#쇳가루1 새싹보리 효능, 부작용 새싹보리 효능, 부작용 안녕하세요 건강정보를 전해주는 케일쥬스 입니다 @^^@ 오늘은 폴리페놀, 베타글루칸,베타카로닌, 식이섬유등 이로운 물질이 많아 면역력에도 좋고 몸속 염증을 잡아준다는 새싹보리에 대해 알아보겠습니다. 새싹보리란 완전히 다 자란 식물보다 100배 정도 더 풍부한 영양을 가지고 있고 일본에서는 불로초로 불리울만큼 영양이 풍부한 채소로 우리가 알고있는 보통 보리에서 싹을 틔워 10센티 이상 자란 어린잎을 새싹보리 라고 합니다. 새싹보리 효능 필수아미노산과 비타민 무기질이 풍부해 성장기 어린이에게 좋으며 식이 섬유가 많고 열량이 낮아 대사증후근같은 성인병에도 좋고 비만예방도 가능합니다. 이같이 다이어트효과는 폴리페놀성분의 일종인 사포나린이란 물질이 관여해 간기능개선 해독능력 지방분해를 도와.. 2020. 6. 15. 이전 1 다음
